शिवरात्रि व्रत (महा व मासिक) - Vrat Vidhi
शिवरात्रि व्रत (महा व मासिक) भगवान शिव
भगवान शिव का शिवरात्रि व्रत - फाल्गुन की महाशिवरात्रि की महान रात्रि, और प्रत्येक माह कृष्ण चतुर्दशी को रखी जाने वाली मासिक शिवरात्रि।
व्रत मंत्र
ॐ नमः शिवाय
Om Namah Shivaya
क्या खाएँ - और क्या नहीं
खा सकते हैं
- दिन भर: फलाहार - फल, दूध और व्रत के पदार्थ (समर्थ हों तो निर्जला)
- फल और ताज़े फलों का रस
- दूध, दही, पनीर, मक्खन, घी
- साबूदाना - खिचड़ी, खीर या वड़ा
- कुट्टू और सिंघाड़े के आटे की रोटी / पूरी
- समा (सामक) के चावल
- मखाना, सूखे मेवे
- आलू, शकरकंद, अरबी - सेंधा नमक में पके
- केवल सेंधा नमक
- चाय, कॉफी या नारियल पानी - संयम से
✗ वर्जित
- सभी अनाज - गेहूँ, चावल, सूजी, बेसन, जई
- दालें व फलियाँ - दाल, चना, राजमा, सोया
- साधारण नमक (केवल सेंधा नमक लें)
- प्याज़ और लहसुन
- मांसाहार और अंडा
- मदिरा और तंबाकू
- तेज़ मसाले - केवल जीरा, काली मिर्च, हरी मिर्च तक सीमित रहें
व्रत विधि - चरण दर चरण
संकल्प - व्रत की सुबह
प्रातः उठकर स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र पहनें। दाहिनी हथेली में जल, अक्षत और पुष्प लेकर अपना नाम, व्रत (शिवरात्रि व्रत (महा व मासिक)), शृंखला हो तो उसकी संख्या और अपनी प्रार्थना बोलें - फिर जल छोड़ दें।
प्रातः पूजा
प्रातः स्नान कर भगवान शिव के समक्ष संकल्प लें और "ॐ नमः शिवाय" जपते हुए शिवलिंग का जल/दूध से अभिषेक करें; बेलपत्र, सफेद पुष्प, चंदन और अक्षत अर्पित करें।
दिन भर व्रत का पालन
व्रत विधिवत रखें - दिन का उपवास + रात्रि जागरण · फलाहार या निर्जला · पारण अगली सुबह। खाली क्षणों में "ॐ नमः शिवाय" का जप करें और मन सात्त्विक रखें: क्रोध, निंदा या कटु वचन नहीं।
कथा व संध्या पूजा
रात्रि ही इस व्रत का मर्म है: जागरण रखें और रात भर शिव आराधना करें - शिवलिंग का पंचामृत से अभिषेक, बेलपत्र, धतूरा और सफेद पुष्प अर्पण, शिवरात्रि व्रत कथा का पाठ और "ॐ जय शिव ओंकारा" आरती। महाशिवरात्रि पर निशिता काल (मध्यरात्रि) की पूजा सर्वाधिक महत्त्वपूर्ण है।
चार प्रहर पूजा - शिवरात्रि की रात
महाशिवरात्रि की रात चार प्रहरों में बँटी होती है और प्रत्येक प्रहर में एक अभिषेक होता है - प्रथम में जल, द्वितीय में दही, तृतीय में घी और चतुर्थ में शहद - साथ में निरंतर "ॐ नमः शिवाय" का जप।
पारण - व्रत खोलना
अगली सुबह सूर्योदय के बाद - स्नान कर प्रातः शिव पूजा करें, फिर व्रत खोलें; परंपरा से पारण चतुर्दशी तिथि समाप्त होने से पूर्व किया जाता है।
दान व प्रसाद
प्रसाद सभी उपस्थित जनों में बाँटें और सामर्थ्य अनुसार कुछ दान (अन्न, फल या दक्षिणा) करें - दान से ही व्रत पूर्ण होता है।
इस व्रत के विशेष नियम
- व्रत चतुर्दशी की सुबह से रात्रि जागरण तक चलता है; पारण अगली सुबह सूर्योदय के बाद, यथासंभव चतुर्दशी रहते करें।
- शिवलिंग पर तुलसी, केतकी, हल्दी और सिंदूर अर्पित नहीं होते।
- महाशिवरात्रि (फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशी) सबसे बड़ी शिवरात्रि है - सावन शिवरात्रि और मासिक शिवरात्रि की विधि यही है।
पारिवारिक और क्षेत्रीय परंपराएँ भिन्न होती हैं - जहाँ आपकी परंपरा भिन्न हो, वहाँ उसी का पालन करें। बच्चे, वृद्ध, गर्भवती महिलाएँ और अस्वस्थ या औषधि ले रहे जन सरल व्रत (फल-दूध) रखें या न रखें - व्रत भक्ति और संयम है, शरीर को कष्ट देना कभी नहीं।
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What is a Vrat Vidhi?
A vrat vidhi is how to keep a sacred fast: morning sankalpa, the deity's puja, the day's food discipline, the katha and aarti, and paran at the right time. Most vrats allow phalahar (fruits, milk, sabudana, kuttu, singhara, samak, sendha namak). Some are nirjala. Ekadashi drops grain; Santoshi Mata drops sour food; Ravivar vrat drops salt.
A vrat is bhakti and restraint, not hardship. Children, the elderly, pregnant women and the unwell should soften the fast. Parampara comes first. Pick a Dev or Devi for the day, fast type, food rules, paran, mantra, katha and aarti.
This is not a full puja manual. Worship steps are Puja Vidhi. Gather items from Puja Samagri. Read the story on Vrat Katha.
